ZADZWOŃ DO NAS I UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ 502 751 669
TRENING EMS
Trening EMS (elektrostymulacja mięśni) to nowoczesna forma aktywności fizycznej, która wykorzystuje impulsy elektryczne do intensywnego pobudzenia mięśni podczas ćwiczeń. Dzięki temu możliwe jest zaangażowanie głębokich partii mięśniowych w krótkim czasie.
Zajęcia trwają 20 minut i prowadzone są pod okiem wykwalifikowanego trenera z użyciem profesjonalnego sprzętu. Trening EMS jest skuteczną alternatywą dla tradycyjnych ćwiczeń – szczególnie dla osób zapracowanych, wracających do formy po urazach lub chcących poprawić siłę, sylwetkę i postawę ciała.
Trening EMS
Trening próbny EMS – Twoje pierwsze spotkanie z nowoczesnym treningiem
Chcesz przekonać się, jak działa EMS? Zacznij od treningu próbnego!
Podczas 60-minutowej wizyty poznasz innowacyjną metodę elektrostymulacji mięśniowej, omówisz swoje cele z trenerem i weźmiesz udział w efektywnym treningu, który trwa zaledwie 12 minut. To wszystko bez zobowiązań – z bezpłatnym wypożyczeniem specjalnej bielizny i gwarancją świetnego samopoczucia po zakończeniu!
Co obejmuje trening próbny?
-
wywiad z trenerem i omówienie celów,
-
zapoznanie z metodą EMS oraz sprzętem,
-
ok. 4 min adaptacji do impulsów,
-
ok. 12 min treningu właściwego,
-
ok. 4 min relaksacji po treningu,
-
indywidualne dopasowanie programu treningowego.
Wypróbuj EMS i zobacz, jak wiele możesz zyskać w krótkim czasie!
