ZADZWOŃ DO NAS I UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ 502 751 669
TRENER MEDYCZNY
Trening medyczny to indywidualnie dopasowana forma ćwiczeń, łącząca elementy rehabilitacji i treningu funkcjonalnego. Jej celem jest przywrócenie sprawności po urazach, operacjach lub w przewlekłych dolegliwościach bólowych. Ćwiczenia prowadzone są pod okiem specjalisty (fizjoterapeuty lub trenera medycznego), z uwzględnieniem ograniczeń i stanu zdrowia pacjenta. Skupia się na poprawie stabilizacji, siły, ruchomości i koordynacji. Wspomaga leczenie m.in. bólów kręgosłupa, stawów czy problemów posturalnych. Może stanowić kontynuację fizjoterapii lub profilaktykę nawrotu urazu.
Trening medyczny
Twoja droga do sprawności i komfortu ruchu
Chcesz ćwiczyć bezpiecznie, skutecznie i z korzyścią dla zdrowia? Trening medyczny to najlepszy wybór dla Ciebie!
Podczas pierwszej wizyty przeprowadzimy szczegółową analizę funkcjonalną, określimy Twoje cele i stworzymy plan treningowy dostosowany do Twoich potrzeb. Trening odbywa się w spokojnym tempie, z naciskiem na technikę i prawidłowe wzorce ruchowe.
Dla kogo jest trening medyczny?
– dla osób po kontuzjach i urazach,
– dla osób z bólami kręgosłupa i stawów,
– dla osób pracujących siedząco, z napięciami mięśniowymi,
– dla osób starszych i początkujących,
– dla sportowców w ramach prewencji i regeneracji,
– dla każdego, kto chce ćwiczyć bezpiecznie i funkcjonalnie.
Co zyskujesz dzięki treningowi medycznemu
– redukcję bólu i napięć mięśniowych,
– poprawę postawy ciała i ergonomii ruchu,
– większą stabilność i koordynację,
– wzrost siły i elastyczności mięśni,
– poprawę jakości życia i samopoczucia.
